POMARANČE A MANDARÍNKY
Citrus sinensis, Citrus reticulata
Pomaranče obsahujú veľké percento enzymatickej vody. Sú bohaté na draslík, vápnik, horčík a kremík. Obsahujú cenné ovocné kyseliny, ktoré majú vynikajúce regeneračné účinky. Majú vysoký obsah vitamínov A,B a C.
Pomaranče sú unikátne v pôsobení proti prekysleniu. Ich vysoko zásaditý účinok pomáha imunitnému systému bojovať s rôznými vírusmi, baktériami a parazitmi.
Pomaranče doporučujeme pri štartovaní detoxikácie, aby sme povzbudili očistné procesy v tele. Je to veľmi dôležité ovocie pre zdravie a naša imunita ho veľmi potrebuje. V žiadnom prípade by sa k pomarančom nemal pridávať cukor, taká šťava nemá už žiadné liečivé účinky pre telo. Tiež pasterizovaná priemyselne vyrobená šťava, ktorá vydrží niekoľko mesiacov, je úplne k ničomu a nevyživí ani jedinú bunku nášho tela.
Účinky
PODPORUJÚ IMUNITNÝ SYSTÉM, PODPORUJÚ VITALITU, OBSAHUJÚ VITAMÍN C, ORGANICKÝ VÁPNIK, HORČÍK, DRASLÍK, KYSELINU LISTOVÚ, KOENZÝM GLUTATHION, FLAVONOIDY, LIMONOIDY.
Obsahujú dobre vstrebateľný vitamín C. Väčšina ľudí si vôbec neuvedomuje, že to sú práve citrusové plody, ktoré obsahujú dostatok vápnika. A nieje to len tak nejaký vápnik. Je bioaktívny. To znamená, že sa v tele viaže prirodzene a má komplexné účinky na likvidáciu patogénov.
Fytochemikálie tzv. limonoidy spájajú vitamín C a vápnik. Telo ich v tejto kombinácii vztrebáva narovnako. Táto kombinácia vytvára zásadité prostredie, ktoré zabraňuje vzniku skoro všetky druhy rakoviny.
Ďalšie zajujímavé látky sú antioxidačné flavonoidy, ktoré pomáhajú uvoľniť hlieny z organizmu. Preto, ked' sme nachladnutí, máme chrípku alebo aj ťažší stav ako je zápal pľúc, citrón nám pomáhá uľaviť.
- Koenzým glutathion patrí medzi najmocnejšie antioxidanty, ktoré tlmia účinky voľných radikálov.
- Pomaranče a mandarínky obsahujú bioaktívny vápnik, ktorý sa veľmi dobre viaže v tele.
- Telo vápnik ihned' vstrebáva a využíva pre metabolizmus. Posilňuje kosti, zuby, kĺby a chrupavky.
- Kyselina v nich obsiahnutá pomáha rozpustiť ladvinové a žlčové kamene.
- Podporujú život a mali by sa stať základom stravy.
Zvlášť by som doporučila citrusové ovocie a ananásovú šťavu.
Dokážu veľmi posilniť imunitu a čistiť tkanivá. Napríklad pomaranče patria medzi najmocnejšie antioxidanty a obsahujú kyselinu listovú a bioaktivny vápnik, ktorý je nepostrádateľný pri likvidácií vírusov. Bežný anorganický vápnik je bohužiaľ v tomto neúčinný. Doporučujeme tieto druhy ovocia, pretože v tejto dobe ich kúpite bez problémov všade. Dokonca sa dajú zohnať aj v bio kvalite. Čerstvú šťavu si pripravíte veľmi jednoducho a naviac neobsahuje žiadne chemické postreky, pretože je zbavená vlákniny, na ktorú sa viažu pesticídy.